Wünschen Sie sich nicht auch oft die Energie von früher zurück? Wir können nicht über das Älterwerden reden, ohne über Energie zu reden. Wir werden mit der Zeit behäbiger. Wir fühlen uns müde, ausgelaugt und schwächer. Wenn wir älter werden, haben wir das Gefühl, dass wir an Kraft verlieren. Und genau das passiert auch. Wenn wir schneller ermüden und eine Abnahme der mentalen Leistungsfähigkeit feststellen, liegt das an einem ganz natürlichen Energieverlust.

Statt Batterien benötigt unser Körper mehrere Milliarden Mitochondrien. Sie verarbeiten Nahrung zu Energie, die ATP genannt wird. Wenn Ihr Körper auf irgendeine Art Energie verbraucht – sei es durch das Anspannen von Muskeln, das Pumpen von Blut oder durch Lesen –, können Sie Ihren Mitochondrien dafür danken. Sie sind die Batterien unseres Körpers.

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